전체 글136 작은 집에 사는 즐거움 [ Special Theme ㅣ 작은 집에 사는 즐거움 / 이세정 ] 전원속의 내집 2009년 06월호 [이미지나 제목을 선택하시면 전용뷰어로 기사가 열립니다.] Powered by 'http://www.moazine.com 2009. 7. 1. 건강을 위한 운동과 다이어트 성공비법 다이어트 성공 비법 1. 부담스럽지 않은 계획. 2. 꾸준한 실천. 3. 단기간에 이루려고 하지 마라. 몸이 변화할 시간을 줘야 한다. 4. 긍정적으로 생각하라. 나도 20대까지는 아니 30대 중반까지는 다이어트라는 걸 모르고 살았다. 남의 일이라고 생각했다. 어렸을 때부터 마른 체형이었고, 남자가 할 일은 아니라고 생각했다. 하지만 나이가 들고 사무실에 앉아서 손가락 운동만 하고 저녁에 회식으로 3차까지 뛰어다녔다. 결과는 뻔했다. 몸이 무거워 지면 만사가 귀찮다. 밥을 먹고 나면 눕고만 싶다. 배불리 먹는 것으로 스트레스를 푼다. 더 이상 이렇게 살고 싶지 않다고 생각했다. 어려운 계획이나 복잡한 식단, 엄청난 비용 이런 건 싫다. 난 간단한 방법이 좋다. 일단 실천하기 부담스럽지 않아야 한다. 꾸준.. 2009. 6. 25. 노무현을 말해주는 한 장의 사진 2009. 6. 24. Nothing in the world can take the place of persistence Press on, nothing in the world can take the place of persistence. Talent will not ; nothing is more common than unsuccessful people with talent. Genius will not ; unrewarded genius is almost a proverb. Education alone will not ; the world is full of educated derelicts. Persistence and determination alone are omnipotent. '캘빈 쿨리지(미국 30대 대통령)의 말' 중에서 "이 세상에서 끈기를 대신할 수 있는 것은 아무것도 없다. 재능도 끈기를 대신할 수 없.. 2009. 6. 22. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 13 ··· 34 다음